Penyakit hernia : Pengertian, Penyebab, Dan Cara Mengobati hernia

Agar hernia tidak semakin parah, tentunya Anda bisa mencegahnya dengan merubah pola hidup yang lebih sehat. Hal ini juga bisa dilakukan setelah Anda menjalani operasi.

Lalu, bagaimana cara mencegah penyakit hernia?

  • Hindari mengangkat beban terlalu berat. Saat mengangkat beban, tekuk lutut dan jangan membuat tumpuan pada punggung atau pinggang. Jangan lupa juga untuk selalu mengatur pernapasan

Jalan kaki adalah olahraga yang aman untuk hernia. Sumber: Pexels

  • Olahraga rutin dengan latihan strength training ringan untuk menjaga kekuatan otot, terutama bagian abdomen.
  • Perhatikan asupan gizi seimbang, terutama perkaya serat agar terhindar dari sembelit.
  • Hindari merokok.
  • Saat Anda melakukan BAB, hindari memberi tekanan terlalu pada tubuh.

Rekomendasi dokter bedah umum Mitra Keluarga untuk operasi hernia

Benjolan hernia dapat ditangani dengan acara operasi yang dilakukan oleh para dokter bedah umum. Rumah Sakit Mitra Keluarga memiliki berbagai dokter bedah umum terpercaya dan profesional yang tersebar di Jabodetabek, Tegal, dan Surabaya.

1. Daftar dokter bedah umum Mitra Keluarga Jabodetabek

  1. dr. Faisal Ali Ahmad Kler, Sp. B yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Bekasi dan Pratama Jatiasih.
  2. dr. Ferdy Limengka, Sp.B, FINACS yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Bekasi dan Bekasi Timur.
  3. dr. Lakshmi Nawasasi, Sp.B yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Bekasi Timur dan Depok.
  4. Dr. Frengky Bermana, SpB yang menjalani praktik di Bina Husada Cibinong.
  5. dr. Dennis William Pratama, Sp.B dan dr. Julius Lumenta, Sp.B  yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Bintaro dan Depok.
  6. dr. Dwi Heri Susatya, Sp.B yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Cibubur.
  7. dr. Adimas Tjindarbumi dan dr. Budi SH Gultom yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Cikarang.
  8. dr. Erick S. Corputty, Sp.B, FINACS, FICS dan dr. Halim Wijaya, SpB yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Deltamas.
  9. dr. Muqodriyanto, SpB yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Depok dan Kemayoran.
  10. dr. Sumanto, M.Kes., Sp.B dan dr. Yonathan Adi Purnomo, Sp.B yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Gading Serpong dan Kalideres.
  11. dr. Hilda Dwijayanti, SpB dan dr. Yusak Kristianto Sp.B yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Kalideres.
  12. dr. Aloysius Suharto, SpB-KBD, MARS yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Kelapa Gading.

2. Daftar dokter bedah umum Mitra Keluarga Tegal

  1. dr. Kristiani Wiek Kustanto, Sp.B
  2. dr.Andreas Kurniawan Suwito, Sp.B

3. Daftar dokter bedah umum Mitra Keluarga Jawa Timur

  1. dr. Adhitya Angga Wardhana, Sp.B, dr. Arga Patrianagara, Sp.B(K)Onk, dan dr. Robin Kurniawan, Sp. B yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Kenjeran.
  2. dr. Fika AM dan dr. Thomas Arie Satya Wardhana yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Pondok Tjandra.
  3. dr. Hendra Hadiwijaya, Sp.B yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Surabaya (Satelit).
  4. dr. Lewis Lie, Sp.B (K) yang menjalani praktik di Mitra Keluarga Waru dan Surabaya (Satelit).

Nah, untuk memudahkan Sahabat MIKA dalam reservasi dokter umum maupun spesialis, jangan lupa untuk buat janji konsultasi terlebih dahulu di website Mitra Keluarga. Anda juga bisa lihat daftar dokter yang ada di masing-masing cabang.

Semoga informasi ini bermanfaat bagi Sahabat MIKA, ya! Semoga Anda selalu sehat dan bahagia.